کشاورزی،دفع آفات،فروش بذر،کود،سم،آزمایش آب،آزمایش خاک


  سبد خرید(0)
سبد خرید شما خالی است

میدان میوه و تره بار آنلاین

میدان میوه و تره بار آنلاین

کتابخانه آنلاین بات

کتابخانه آنلاین نهاده ها ادوات ماشین آلات صنایع کشاورزی

سامانه جامع مدیریت و تولید بازرگانی کشاورزی ایران

سامانه جامع مدیریت تولید و بازرگانی کشاورزی ایران MBK

میدان میوه و تره بار آنلاین

میدان میوه و تره بار آنلاین

فروشگاه بات

فروش آنلاین نهاده ها ، ماشین آلات ، تجهیزات گلخانه و ...

میدان میوه و تره بار آنلاین

میدان میوه و تره بار آنلاین

میدان میوه و تره بار آنلاین

میدان میوه و تره بار آنلاین

میدان میوه و تره بار آنلاین

میدان میوه و تره بار آنلاین

سبزی و صیفی جات-گل کلم درجه 1

Cauliflower سریال
  • وضیعتبزودی
  • کد کالا10364
  • دسته بندی کالاسبزی و صیفی جات
0
422
 
مشخصات بازاری
رقم بازاری گل کلم نو
بسته بندی های محصول 1 کیلوگرم 2 کیلوگرم 5 کیلوگرم سبد
زمان تحویل 8 صبح روز بعد
موارد مصرف
گل کلم را می توان سرخ شده، آب پز، یا بخار پز و به خام مصرف کرد.به صورت بخارپز ترکیبات ضدسرطان ان بیشتر نسبت به سرخ شده و اب پر حفظ می شود.در هنگام پخت، برگ های بیرونی و ساقه ضخیم برداشته میشود.برگ نیز خوراکی هستند اما اغلب دور انداخته می شوند.
انتخاب و نگهداری
در انتخاب گل کلم باید به تمیزی، سفیدی و بهم پیوستگی آن (گلچه ها از هم فاصله نداشته باشند و به هم پیوسته باشند) توجه نمود. از خرید گل کلم‌هایی که سیاه شده‌اند و یا لکه‌هایی سیاه داشته باشند و همچنین گل‌کلم‌هایی که گل‌های کوچکی در آن‌ها ظاهر شده است خودداری کنید.
گل کلم را نپخته در پلاستیک قرار دهید و در یخچال نگهداری نمایید.
گل کلم تکه شده را تنها می‌توان برای ۱ تا ۲ روز در یخچال نگه داشت و همچنین کلم پخته شده را به این دلیل که زود فاسد می‌شود تنها می‌توان برای ۲ تا ۳ روز در یخچال نگهداری نمود
ارزش غذایی
۱۰۰ گرم گل کلم دارای حاوی اطلاعات تغذیه ای زیر است

  1. کالری: ۲۵
  2. چربی: ۰٫۲۸
  3. کربوهیدرات: ۴٫۹۷
  4. الیاف: ۲
  5. پروتئین: ۱٫۹۲
فواید درمانی
  • پیشگیری از سرطان
  • کمک به هضم بهتر
  • منبع آنتی‌اکسیدان‌ها
  • ضد التهاب
  • منبع ویتامین‌های گروه B
  • کمک به سلامت قلب
  • کمک به کاهش وزن
  • تقویت حافظه
  • دفع سموم توسط کبد
  • پیشگیری از دیابت
امتیازات کاربران
تعداد کاربران رای داده:  0
نظر کاربران
نام و نام خانوادگی:
آدرس email:
متن:
کد زیر را درون کادر متن زیر وارد کنید